>> तो बात ये की इस प्रॉब्लम से डील कैसे करे ,क्युकी पब्लिक स्पीकिंग तो आज बहुत जरुरी हो गई है। तो दोस्तों अगर आप चाहे तो अपने स्पीयर को अलविदा के सकते है, अगर सही तरह से तयारी केरे तो एक अच्छी प्रोफोनन्स भी दे सकते है। पर अपने कॉन्फिडेंस को बिल्ड भी कर सकते है। और इसके लिए आप पब्लिक स्पीकिंग को एक प्रॉब्लम समझने की बजहे एक ऑपर्चुनिटी समजना होगा। और फिर पब्लिक स्पीकिंग स्किल को इम्प्रूव करने के लिए कुछ टिप्स को फॉलो करना होगा। जो आज ये मेसेज में मिल जायेंगे। इस लिए चाहे आप इंट्रोवर्ट हो एक्स्ट्रोवर्ट हो आपके सामने ऐसे चॅलेंजिस आते रेते हो या अभी तक नहीं आये हो।
++ टिप्स ++
1 . आपकी वॉइस की क्लेरिटी पर फॉक्स करे।
2 . अपनी बॉडी लेंग्वेज पर काम करे।
>> पब्लिक स्पीकिंग के कॉन्फिडेंट फील करना और दिखना दोनों ही बॉडी लैंग्वेज से कनेक्टेड हो सकते हे। इस लिए इन छोटी छोटी बातो को ध्यान में रखे ताकि आप बोत अच्छा परफोम्स कर पाए। कंदे झुकाकर खड़े होने के वजहें एक दम स्ट्रेट खड़े रहे। अपनी कमर को सीधा रखे और गर्दन को सामने। ऐसी पोस्ट की प्रेक्टिस करिये ताकि स्पीच के दौरान अपनी नेचरल पोस्ट नजर आये और आप उनमे कनफटेबल और कॉन्फिटेबल भी फील करे अपने फेसियल एक्सप्रेसन भी
>> रिलेक्सिन रखिये , टेंसन भरे फेस की बजह फेस पर स्माइल बनाए रखिये। वैसे सरुआत में थोड़ा अजीब लगेगा। क्या भी क्या नौटंकी कर हे ,क्या ड्रामा कर रहे हे। लेकिन धीरे धीरे आप इसमें कम्फटेबल हो जायेंगे। पहेली बार जब भी कोई काम करते हे ना तो ऐसा ही लगता हे। तो इसी लिए आपको अपने फेस पर स्माइल रखनी हे, पेसियल मसल को रिलेक्स रखना हे। ऐसा करके आप कॉन्फिडेंट तो देखेंगे ही ,साथ ही साथ आप रिलेक्स भी फील करने लगेंगे। चाय तो अभी इसे ट्राय करके देख लीजिये। के अभी आप फोरेट पर सल्फटेड आल्कर और एक दुखी सा फेस बनाइये तो आप अपसेट फील कारने लगेंगे।
>> एक्जेटली ,और अब अपने फोरेट को नोर्मल फिल करके आईब्रोस को रिलेक्स करके फेस पर स्माइल लाइए तो आप रिलेक्स फील होने लगेगा। तो ऐसा ही मेजिक होता हे बॉडी लेंग्वेज का इसी लिए सीरियसली लीजिये, और इसके बेनिफिट को एन्जोय करे। स्पैसियल इम्प्रेसन के साथ अपने हेंड और लेग्स को भी सही मोमेंट दीजिये। पेरो के बिच थोड़ा गेप बनाकर सीधे खड़े रहिये। और अपनी बातो को , मेसेज को कन्वें करने के लिए अपने हाथो का प्रोपर युस करे। मेक स्योर के अपने हाथो के एक्प्रेसन बोत ज्यादा भी न करे और कम भी न करे। जितनी भी जरुरत हो उतना ही। और इसके अगैन ये वाली टिप काम करेगी की अब भी कोई बोल रहा हे जिसे लगता हे की बोत ही बडिया बोल रहा हे। इसकी बॉडी लेंग्वेज भी बोत ही गजब हे, तो प्लीस आप उन्हें देखिये ऑब्जर्ब कीजिये काफी हेल्फ मिलेगी।
>> वैसे एक और तरीका हे चाहे तो उसकी प्रेक्टिस कर सकते हे। या अपना विडिओ रेकॉर्ड करके भेजिए प्रेसन्टेशन का और अपने दोस्तों को भेजिए। वो आपको एकदम सही फ़ीडबेग देंगे की अपने कहा गलती की कहा थोड़ा ओवर हो रहा हे ,कहा पर कुछ भी नहीं हो रहा हे।
>>अब चाहे तो एक और टिप अप्लाय कर सकते हे। जिसमे अपना विडिओ रिकॉर्ड करना होगा प्रेसेंटेशन का और अपने दोस्तों को भेजना होगा वो आपको देखते ही बता देंगे की कहा पर अपने ओवर किया ,कहा पर अपने कुछ भी नहीं किया, कहा पर फ्लेट हे सरा फ़ीडबेग आपको दे देंगे तो ये हुयी बीड़ी लेंग्वेज की बात।
3 . आप बस प्रेक्टिस कीजिये बाकि सब होता चला जायेगा।
>> बड़ी कमाल की लाइन हे। क्युकी स्टेज का नाम सुन कर धड़कने बढ़ जाना और हाथ पैर कांपने लगना। ऐसा फील हे की जो ज्यादातर लोगो को महसूस होता हे। लीकिन ये फिलिंग को बार बार याद करके आपको नर्वस नहीं होते रहना हे। बल्कि आपको अपनी तयारी को स्ट्रोंग बनाना हे। अच्छे नोट्स बनाने हे , कन्टेन्ट को अच्छी तरह से समजना हे ,और उसकी बोत अच्छे से प्रेक्टिस करते जाना हे। और जब आपको लगे की आप तैयार हे,तब अपनी परफोम्स किसी दोस्त के सामने भी दिखाना हे ताकि वो हेल्दी फ़ीडबेग के जरिये उसमे सुधार करने में आपकी हेल्प कर सके।
4. अपने मटीरियल को सही इम्प्रेसिव वे में ऑर्गेनाइज करे।
>> अगर आप स्पीच की तैयारी बोत अच्छे से करे तो आपको ज्यादा प्रॉब्लम पेस नहीं करनी पड़ेगी। और ऑडियंस तक आपका कॉन्सेप्ट भी आसानी से पहोच जायेगा। जिसे वो अपनी सेड भी कर पाएंगे। इसी लिए लोगो के सामने बोलने के फियर को जरा अलमारी में बंद कर दीजिये। और अपने मटीरियल पर पूरा फॉक्स करे। इसके लिए आप अपनी सपीच का प्रेम वर्क तैयार करे। जिसमे टॉपिक , जनरल पर्पस , स्पेसिक पर्पस , मेन पॉइंट , और सेन्ट्रल आइडिआ जैसे पॉइंट को नॉट डाउन करे। ऐसा करके अपने ऑडियंस का टेंसन को जल्दी क्रेप कर पाएंगे। सायद फस्र्ट थर्टी सेकंड में ही जो बोत अच्छी बात होगी।
5 . अपने ऑडियंस के बारेमे जाने
>> अपना मेसेज तैयार करने से पहले ये पता कीजिये की आपके ऑडियंस कोन हे। और उनके बारेमे ज्यादा से ज्यादा जानने की कोसिस करे। ताकि आप उनके लेवल और इंट्रेस्ट के अकॉर्डिंग वर्ड को चूस कर सके। इन्फॉमेशन का लेवल सेट कर सके। ऑडियंस के अकॉर्डिंग अपनी स्पीच में यूमर भी एड कर सकते हे । किसी कहानी के जरिये उनकी अटेन्सन तुरंत गेन कर सकते हे। और उन्हें अंगेज रख सकते हे।
6 . स्पीच के दौरान ऑडियंस से कनेक्ट रहिये।
>>आपका फोकस ऑडियंस पर रहेगा तभी आप अपनी पर्फोमन्स पर उनके रिएक्शन को देख पाएंगे। और उसके अकॉर्डिंग अपना मसेज एक्जेस कर पाएंगे। इस लिए स्पीच के दौरान फ्लेक्सिबल रहना बोत जरुरी होता हे। अपनी ऑडियंस से आई कॉन्टेक्ट बनाये और अपने मेसेज को रीड मत करिये बल्कि आउटलाइन की हेल्प से खुद एक्सप्लेन करे। ताकि अच्छा इम्प्रेसन पड़े। और फ़ीडबेग भी अच्छा मिले। ध्यान रखिये की नतो आप ज्यादा स्पीड में बोले,और नाही ज्यादा स्लो। और दो आइडिया के बिच स्पोस युस भी करे। आपके ऑडियंस बोर फील करने की बजह पर्सनल टच फील कर सके। इस लिए आप अपनी स्पीच में कुछ इंट्रेस्टिंग इंसीडेंस भी शामिल कर सकते हे। पर लेकिन वो इंसीडेंस आपके मेसेज से मैच करने चाहिए।
7 . उस एनवायरमेंट के साथ कम्फटेबल हो जाइये।
>>मतलब की अपनी पर्फोमन्स से पहले आप उस इवेंट की लोकेसन को विजिट भी कर सकते हे। जहा पर आपको पर्फोमन्स करना हे ,ताकि आप ज्यादा कम्फटेबल फील कर सके। और आपका कॉन्फिडेंस भी बुस्ट हो जाये। अगर आप ज्यादा नर्वस फील कर रहे हे। तो अपने कुछ सपोर्टी फ्रेंड या फेमिली मेम्बर को ऑडियंस में शामिल कर लीजिये। ताकि आपको सपोर्ट और इन्क्रीजमेन्ट मिल सके। और आपका आउटपुट भी आपको कम्फटेबल बनाने में हेल्प कर सकता हे। इस लिए ऐसा आउटपुट सिलेक्ट कीजिये की आपको कम्फटेबल और कॉन्फिडेंटली फील कराये और आपके मेसेज को कन्वे करने में भी सपोर्टी नजर आये।
8. पोसिटिव माइंड सेट बनाकर रखिये।
>> पूरी तैयारी करने के बाद अगर आप चाहते की आपकी परफ़ोनेन्स अच्छी हो तो इसमें आपका पोसिटिव माइंड सेट काफी हेल्प कर सकता है। जो नेगेटिव थॉट्स को आपसे काफी दूर रख सकता हे। और आपका पूरा फोकस अच्छी स्पीच और ऑडियंस के पोसिटिव रिस्पॉन्स पर बनाये रख सकता हे। इस लिए अपना माइंड सेट तो पोसिटिव ही रखिये और फेस पर एक स्माइल के साथ अपनी स्पीच सरु करे।
>> दोस्तों इस तरीके से 8 टिप्स को ध्यान में रखकर आप अपनी पब्लिक स्किल को इम्प्रूव कर सकते है। और अगर आप सही तरीके से प्रेक्टिस करे तो एक बोत अच्छे पब्लिक स्पीकर भी बन सकते है। इस लिए प्रेक्टिस करते रहिये ,कॉन्फिडेंट फील करिये , अच्छा सोचिये और फ़ीडबेग को पोसिटिवली लीजिये। और अगर ये मेसेज आपको हेल्प फूल लगा हो तो इसे लाइक करना न भूले और सेर करे ताकि उनकी पब्लिक स्पीकिंग स्किल भी इम्प्रूव सके। और आपको सपोर्ट करने की साथ साथ मूवी ऑडियंस के सामने अच्छा परफॉम्स करने की टिप जान सके वैसे आपको ये मेसेज कितना हेल्प फूल लगा ये आप कमेंट करके बता सकते है। और आप पहली बार इस साइट पर हे तो मोस्ट वेलकम है। ऐसे हो पर्स्नालिटी इम्प्रूवमेन्ट मेसेज के साथ एज्युकेसन और करियर रिलेटेड मेसेज के जरिये अपनी नालेज बढाने के लिए प्रोस्टार को लाइक कीजिये। और सेर करना न भूले ताकि दूसरे लोगो को भी ऐसी युसफुल नॉलेज मिलती रहे।